Afirmaciones positivas para sanar tu vida. Tips para ser más feliz.
«Todo aquello que la mente humana pueda concebir y creer se puede alcanzar».
El inmenso poder de la mente para cambiar nuestros viejos sistemas de creencias por otros más positivos a través de afirmaciones positivas que podemos hacer diariamente, hace milagros en nuestra vida y nuestras relaciones con el mundo.
No brindar hospedaje al pensamiento negativo, cada vez que me asalte un pensamiento negativo , no debo resistirme , no permitas que te afecte, ni creas en esas ideas , dígase mentalmente » ninguna de estas cosas (ideas ) me conmueve. No voy a prestar más atención a eso , lo dejo ir ahora, esa idea no me pertenece . Todo saldrá bien Respire profundo , ahora puedo pensar en otra cosa o seguir con lo que estaba haciendo.
Tampoco aceptes las ideas o conversaciones negativas de otros, ni pases demasiado tiempo con gente negativa.
Agradece : Cuando aprendes a agradecer lo que tienes y no piensas en lo que no tienes , todo mejora. Mantenerse positivo aunque todo se tambalee hace que todo mejore a tu alrededor.
- Aunque yo no veo aún lo que deseo en mi vida , me acepto y me amo profundamente.
- Merezco lo mejor y estoy dispuesto/a a recibirlo
- Agradece todo lo que tienes , el nuevo día , tu casa, tu comida, tu trabajo , el aparcamiento que acabas de encontrar. Si aprendes a agradecer en el presente , te olvidas de quejarte por aquello que no va tan bien y automáticamente todo cambia, empezando por tu estado de ánimo y tu vibración positiva.
- Estoy listo/a para aceptar lo mejor en mi vida.
- Estoy dispuesto/a para hacer lo necesario para cumplir mi deseo, objetivo etc.
- Todo va bien para mi y para todos los implicados en mi vida.
- Me amo y me acepto
Podemos realizar afirmaciones diariamente sin más , y hacerlas combinadas con otras técnicas de desbloqueo liberación emocional como la EFT ,o limpiar memorias o creencias negativas con hooponopomo .
Con algunas de estás técnicas se puede cambiar de inmediato cualquier bloqueo , idea creencia , que no nos deja evolucionar o nos causa infelicidad, y pasar de un estado emocional negativo de angustia a uno más sosegado y de paz interior, optimismo y bienestar. También sirven para tratar fobias , estados de ansiedad y pueden combinarse y formar parte de cualquier terapia tradicional psicológica con excelentes resultados .
Soledad Hermoso Izquierdo
Psicóloga Shpsicosalud.